ВСТРЕЧАЙТЕ СВОЙ НОВЫЙ ДЕНЬ. С КРЕПКИМИ НЕРВАМИ И ОТЛИЧНЫМ СНОМ.

Медитационный онлайн-тренинг для всех городов и стран. 

Три вечера, которые НЕ изменят вас,  но изменят ваши реакции на стресс, и еду, улучшат качество сна.  Вы сможете задавать вопросы, реагировать, в том числе голосом.

Ссылка на это место страницы: #test
Ссылка на это место страницы: #mindfulness

Соединение эриксоновского подхода с управляемыми медитациями.

Врач психотерапевт, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, руководитель медико-психологического центра "Елизавета" Кислер Илья Александрович усовершенствовал управляемые медитации, соединив их с эриксоновским  метафорическим подходом. Подробнее об эриксоновском подходе можно почитать тут: эриксоновский подход в психологии и психотерапии

В результате получилась прекрасный вариант краткосрочной, но очень мощной помощи, ориентированный на решение самых различных задач: от принятия себя и повышения самооценки  до решения более локальных задач, таких как, нормализация сна, повышение стресс-устойчивости, нормализация аппетита. Вы находитесь дома, смотрите на экран своего компьютера (при этом не нужно устанавливать никаких доп. программ), слышите и видите доктора Кислера. Вы также можете с ним общаться: задавать вопросы, давать обратную связь. Сеансы могут быть как групповыми, так и индивидуальными

Ссылка на это место страницы: #video
Ссылка на это место страницы: #author
Ссылка на это место страницы: #treatment

Первый день. 22 июля (с 20.00 до 22.00 Мск)

Эл. адрес
Телефон
Ваше имя

1. Знакомство (5 минут)
2. Вводная медитация осознанности "Здесь и сейчас"- 15 минут
3. Управляемая медитация "Отпускание обид" (20-25 минут)
4. Управляемая медитация "Ты не один"  (20-25 минут)
5. Глубокий транс-медитации "Мой лучший сон" (нормализация сна) -20 минут
6. Ответы на вопросы, интерпретации, рекомендации. 

Ты не один
Ты не один

В первый день мы не только освоим медитации осознанности, но проработаем следующие проблемы: отчужденность, чувство одиночества, плохой сон, обиды. 

Второй день. 23 июля с 20.00 до 22.00 по Москве

Телефон
Эл. адрес
Ваше имя

1. Вводная управляемая медитация "Детские и взрослые мечты" - 10 минут
2. Медитация осознанности "Здесь и сейчас"- 15 минут
3. Управляемая медитация "Установка внутренних защит" (антистресс)  (20-25 минут)
4. Управляемая медитация "Детство босоногое"  (20-25 минут)
5. Глубокий транс-медитация  "Желаю себе!" (конструирование желаемого будущего) -20 минут
6. Ответы на вопросы, интерпретации, рекомендации. 

Встреча с детством
Встреча с детством

Во второй день мы научимся мечтать как дети, вернемся в состояние искренности, установим внутренние защиты на стресс, а также внутренние границы, которые важно иметь, и никому не разрешать пересекать, а также запитаемся энергий позитивных воспоминаний, и прогуляемся... в будущее

Третий день. 24 июля с 20.00 до 22.00 по Москве

Эл. адрес
Телефон
Ваше имя

1. Вводная управляемая медитация "Сигналы тела" - 10 минут
2. Медитация осознанности "Вкусный ужин"- 15 минут
3. Управляемая медитация "Анти-аппетит" (антистресс)  (20-25 минут)
4. Управляемая медитация "Питаться интуитивно"  (20-25 минут)
5. Глубокий транс-медитация  "Лучик света" (антистресс плюс нормальный сон)-20 минут
6. Ответы на вопросы, интерпретации, рекомендации. 

Антиаппетит
Антиаппетит

Третий день будет посвящен  еде, и нашим пищевым инстинктам. За 2 часа в разных состояниях сознания освоим принципы осознанного питания, а за счет транса "Лучик света" укрепим веру в себя! 

Ссылка на это место страницы: #response

ООО "Елизавета" ИНН 5610073305 ОГРН 1025601023205

Лицензия ЛО-56 0004454 от 8 ноября 2013 года E-mail: info@elizaveta-mc.ru

Тел: 8 800 100 43 86

Ссылка на это место страницы: #contact